Um chá caseiro que pode ajudar a aliviar a dor muscular é:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de alecrim fresco - 1 colher de sopa de folhas de hortelã fresco - 1 colher de sopa de cascas de salgueiro branco - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione as folhas de alecrim, hortelã e as cascas de salgueiro branco na água fervente. 3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. 5. Coe o chá e beba duas vezes ao dia.
O alecrim e a hortelã possuem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a dor muscular. Já a casca de salgueiro branco contém ácido salicílico, que é um precursor da aspirina, e pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor. Lembrando que é importante seguir as orientações do médico e não usar o chá como substituto do tratamento prescrito.