O chá de alecrim e louro é uma bebida deliciosa e aromática que além de ser saborosa, é muito benéfica para a saúde. Ambos os ingredientes possuem propriedades medicinais e podem ajudar a aliviar diversos problemas de saúde como dor de cabeça, má digestão, gases, inflamações, entre outros. Veja a seguir como preparar o chá de alecrim e louro em casa:
Ingredientes: - 1 ramo de alecrim fresco - 2 folhas de louro - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Lave bem o alecrim e as folhas de louro. 2. Em uma panela, coloque a água para ferver. 3. Quando a água estiver fervendo, adicione o alecrim e as folhas de louro. 4. Deixe a mistura ferver por mais 5 minutos. 5. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 6. Coe o chá e sirva.
Você pode beber o chá de alecrim e louro quente ou gelado e também pode adicionar um pouco de mel para deixá-lo mais doce. Beba uma xícara de chá antes ou depois das refeições para aproveitar melhor seus benefícios.