Chá de Alecrim Folhas Secas

O chá de alecrim folhas secas é uma bebida muito popular e saudável, que pode ser facilmente preparada em casa. O alecrim é uma erva aromática rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, que oferecem diversos benefícios para a saúde.

Para preparar o chá de alecrim folhas secas, basta seguir os seguintes passos:

Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de alecrim - 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas de alecrim na água fervente.
3. Deixe as folhas de alecrim em infusão na água quente por cerca de 5 a 10 minutos.
4. Coe o chá e sirva em uma xícara.

O chá de alecrim folhas secas pode ser consumido quente ou frio, sendo uma ótima opção para acompanhar o seu café da manhã ou lanche da tarde. É importante lembrar que o excesso de alecrim pode ser prejudicial à saúde, por isso é recomendado não consumir mais de 3 a 4 xícaras do chá por dia. Além disso, pessoas com hipertensão, gestantes e lactantes devem evitar o consumo do chá de alecrim. Sempre consulte um médico ou nutricionista antes de consumi-lo.