O chá de camomila é um dos chás mais populares para a amamentação e é conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes. Ele também é rico em antioxidantes e pode ajudar a aliviar dores de estômago, gases e cólicas do bebê.
Para preparar o chá de camomila para amamentação, siga estas etapas:
Ferva água em uma panela.
Adicione uma colher de sopa de flores de camomila secas em um infusor de chá.
Coloque o infusor de chá na panela de água quente e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
Remova o infusor de chá e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
Beba uma xícara do chá de camomila morno antes de amamentar seu bebê.
É importante lembrar que, embora o chá de camomila possa ter benefícios para a amamentação, ele não deve ser usado como substituto para um acompanhamento médico adequado. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação sobre a amamentação, consulte um profissional de saúde.