O chá de ervas naturais é uma bebida preparada a partir de plantas e ervas medicinais que possuem propriedades terapêuticas. Essas propriedades podem ajudar a aliviar sintomas de diversas doenças, como ansiedade, estresse, insônia, dores de cabeça, resfriados e problemas digestivos, entre outros.
Algumas das ervas utilizadas no preparo de chás de ervas naturais incluem camomila, hortelã, erva-doce, erva-cidreira, mulungu, valeriana, gengibre, entre outras. Cada uma dessas plantas possui propriedades diferentes e é indicada para combater sintomas específicos.
O chá de ervas naturais pode ser preparado de diversas maneiras, geralmente por infusão da planta em água quente. É importante lembrar que algumas ervas podem ser tóxicas em doses elevadas, por isso é fundamental consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo de chás de ervas naturais para fins medicinais.