O chá de hibisco e sene pode ser uma opção para quem deseja regular o funcionamento intestinal e obter outros benefícios para a saúde. O hibisco é rico em antioxidantes, tem propriedades diuréticas e pode ajudar a controlar a pressão arterial. Já o sene é um laxante natural que pode ajudar a aliviar a constipação e estimular a eliminação de toxinas.
Para preparar o chá de hibisco e sene, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Coloque a água para ferver em uma panela.
Adicione o hibisco e as folhas de sene na água quente.
Deixe a mistura em infusão por cerca de 10 minutos.
Coe o chá e beba.
É importante lembrar que o consumo excessivo de sene pode causar diarreia e outros problemas intestinais. Por isso, é recomendável limitar o consumo do chá de hibisco e sene a no máximo duas xícaras por dia e sempre consultar um médico antes de incluir o sene na dieta.