O chá de limão e gengibre é uma bebida deliciosa e saudável que pode ser consumida a qualquer hora do dia. Além de ser muito saboroso, esse chá é rico em nutrientes e substâncias que oferecem diversos benefícios para a saúde, como redução do estresse, melhora da digestão, prevenção de resfriados e gripes.
Ingredientes:
1 limão
1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 5cm)
1 litro de água
Mel a gosto
Modo de preparo:
Lave bem o limão e o gengibre.
Corte o limão em rodelas finas.
Descasque e corte o gengibre em fatias finas.
Em uma panela, coloque a água para ferver.
Adicione as rodelas de limão e as fatias de gengibre na água fervente.
Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos em fogo baixo.
Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
Adoce a gosto com o mel.
Sirva quente.
Se quiser, adicione algumas folhas de hortelã para dar um toque refrescante ao chá. Também é possível preparar o chá em grande quantidade e guardar na geladeira para consumir ao longo do dia. Além de ser uma bebida deliciosa, o chá de limão e gengibre é uma maneira fácil e prática de adicionar mais nutrientes à sua dieta. Experimente!