Chá de Oliveira Tem Cafeina

Sim, o chá de Oliveira (ou chá verde) contém cafeína em sua composição. Embora em menor quantidade do que o café, a quantidade de cafeína presente no chá pode variar de 15 a 70 mg por xícara, dependendo da marca e do tempo de infusão. A cafeína é um estimulante natural que ajuda a melhorar a concentração, o desempenho físico e mental e pode ter efeitos positivos na saúde cardiovascular e na perda de peso. No entanto, é importante ter cuidado ao consumir grandes quantidades de cafeína, pois pode causar efeitos colaterais como ansiedade, insônia, irritabilidade e alterações no ritmo cardíaco.

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