O chá mate pode ajudar a emagrecer, mas não é um milagre. Ele contém cafeína e outras substâncias que podem aumentar o metabolismo e a queima de gordura. Além disso, o chá mate pode ajudar a reduzir o apetite e aumentar a sensação de saciedade, o que pode levar a uma ingestão menor de calorias ao longo do dia. No entanto, é importante lembrar que o chá mate não faz milagres sozinho e deve ser combinado com uma dieta equilibrada e atividade física regular para obter resultados satisfatórios. É importante também não exagerar na quantidade de chá mate consumido, pois o excesso de cafeína pode causar efeitos colaterais indesejáveis. Consulte sempre um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer tipo de dieta ou consumo de chás com propósito emagrecedor.