O chá verde com limão em jejum é uma bebida muito popular entre aqueles que buscam uma dieta saudável e equilibrada. O chá verde é uma bebida rica em antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater o envelhecimento celular e reduzir o risco de doenças crônicas.
O limão, por sua vez, é uma fruta rica em vitamina C e outros nutrientes importantes para a saúde. Quando combinados, o chá verde e o limão criam uma bebida poderosa que pode ajudar a acelerar o metabolismo, aumentar a energia e melhorar a digestão.
Para preparar o chá verde com limão em jejum, basta seguir os seguintes passos:
Ferva uma xícara de água.
Adicione uma colher de chá de chá verde solto ou 1 sachê de chá verde em uma xícara.
Despeje a água quente sobre o chá e deixe em infusão por 3-5 minutos.
Adicione o suco de meio limão e misture bem.
Espere esfriar um pouco antes de beber.
Beber chá verde com limão em jejum pode ajudar a melhorar a saúde geral do corpo e a aumentar a imunidade. No entanto, é importante lembrar que o chá verde contém cafeína e deve ser consumido com moderação, especialmente por pessoas sensíveis à cafeína ou com problemas de saúde relacionados à cafeína.