O chá verde é considerado um aliado na perda de peso por vários motivos:
Estimula o metabolismo: O chá verde contém uma substância chamada catequina, que acelera o metabolismo e ajuda a queimar mais calorias.
Diminui a absorção de gorduras: As catequinas presentes no chá verde também ajudam a bloquear a absorção de gorduras pelo organismo, reduzindo a quantidade de gordura que fica armazenada no corpo.
Reduz o apetite: O chá verde contém uma substância chamada teanina, que ajuda a reduzir o apetite e proporciona uma sensação de saciedade por mais tempo.
Ajuda na eliminação de líquidos: O chá verde tem propriedades diuréticas, o que significa que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo, diminuindo o inchaço e a retenção de líquidos.
Melhora o funcionamento do intestino: O chá verde contém fibras que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino, evitando a constipação e ajudando na eliminação de toxinas e resíduos do corpo.
Porém, é importante lembrar que o chá verde não faz milagres sozinho. Ele deve ser combinado a uma alimentação saudável e balanceada e a uma rotina de exercícios físicos para obter resultados efetivos na perda de peso.