O chá da casca da laranja é rico em vitamina C, antioxidantes e flavonoides, que podem oferecer diversos benefícios para a saúde, como:
Fortalece o sistema imunológico: a vitamina C presente no chá da casca de laranja ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo gripes e resfriados.
Ajuda na digestão: o chá da casca da laranja contém uma substância chamada hesperidina, que pode ajudar a aliviar sintomas de indigestão, como náusea, dor de estômago e azia.
Reduz a ansiedade e o estresse: a laranja possui propriedades calmantes e relaxantes, que podem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse.
Ajuda a melhorar o sono: o chá da casca da laranja contém propriedades sedativas naturais, que podem ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Pode ajudar a reduzir o colesterol: alguns estudos sugerem que a casca da laranja contém compostos que podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
Pode ajudar a controlar o açúcar no sangue: a laranja contém compostos que podem ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.
Possui propriedades anti-inflamatórias: a casca da laranja contém compostos que podem ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo.
Em resumo, o chá da casca da laranja pode ser uma opção saudável e saborosa para incluir na sua dieta. Como sempre, é importante lembrar que o chá não substitui a orientação de um médico ou nutricionista.