Existem vários chás que podem ajudar a baixar o colesterol, mas é importante lembrar que o chá não deve ser o único tratamento para essa condição. É fundamental adotar uma dieta saudável e praticar atividades físicas para controlar o colesterol.
Alguns chás que podem ajudar a baixar o colesterol incluem:
Chá verde: O chá verde é rico em antioxidantes chamados catequinas, que podem ajudar a reduzir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o colesterol HDL (bom).
Chá de hibisco: Um estudo mostrou que o chá de hibisco pode ajudar a reduzir o colesterol total em pessoas com colesterol alto.
Chá de alho: O alho é conhecido por reduzir o colesterol e o chá de alho pode ser uma opção para quem não gosta do sabor do alho cru.
Chá de limão: O limão contém compostos chamados flavonoides que podem ajudar a reduzir o colesterol. O chá de limão é fácil de preparar, basta adicionar algumas fatias de limão em água quente e deixar por alguns minutos.
É importante lembrar que o chá não deve substituir os medicamentos prescritos pelo médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança na dieta ou iniciar um novo tratamento.