Ingredientes: - 4 espigas de milho verde - 1 litro de água - açúcar a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque as espigas de milho e retire os grãos. 2. Em uma panela, adicione os grãos de milho e a água e leve ao fogo. 3. Deixe ferver por cerca de 20 minutos, até os grãos ficarem macios. 4. Retire do fogo, coe e sirva quente. 5. Adicione açúcar a gosto, se desejar.
O chá de milho verde é rico em nutrientes e pode ser consumido quente ou frio. Ele ajuda a combater a ansiedade, melhora a digestão e é uma opção saudável para substituir refrigerantes e sucos industrializados.