Existem diversos tipos de chá, cada um com suas características e benefícios para a saúde. Abaixo estão alguns dos tipos mais comuns:
Chá preto: é o tipo de chá mais consumido no mundo. Ele é produzido a partir das folhas da planta Camellia sinensis, que são fermentadas e oxidadas. Tem sabor forte e é rico em cafeína.
Chá verde: é feito a partir das mesmas folhas da Camellia sinensis, mas não é fermentado nem oxidado. Tem sabor mais suave que o chá preto e é rico em antioxidantes.
Chá branco: é feito a partir das folhas mais jovens da Camellia sinensis, que são colhidas antes de se desenvolverem completamente. Tem sabor suave e é ainda mais rico em antioxidantes do que o chá verde.
Chá de ervas: não é feito a partir da Camellia sinensis, mas sim de outras plantas, como camomila, hortelã, erva-doce, entre outras. Cada tipo de chá de ervas tem propriedades e benefícios específicos.
Chá de frutas: é feito a partir de frutas secas ou desidratadas, como maçã, laranja, limão, entre outras. É uma opção sem cafeína e mais doce que os outros tipos de chá.
Chá vermelho: também conhecido como pu-erh, é produzido a partir das folhas da Camellia sinensis que passam por um processo de fermentação. É um chá rico em antioxidantes e pode ter sabor terroso ou adocicado.
Chá de boldo: é um tipo de chá de ervas muito consumido no Brasil. É feito a partir das folhas da planta Peumus boldus e é usado para aliviar problemas digestivos.
Chá de jasmim: é um chá verde ou preto que é aromatizado com flores de jasmim. Tem sabor delicado e pode ter propriedades calmantes.
Chá de gengibre: é feito a partir da raiz do gengibre e tem propriedades anti-inflamatórias e digestivas.
Chá de canela: é feito a partir da casca da canela e tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
Esses são apenas alguns exemplos dos diversos tipos de chá que existem. Cada um deles tem suas próprias propriedades e benefícios para a saúde, e podem ser uma ótima opção para variar o consumo de líquidos e obter nutrientes importantes.