O boldo é uma planta medicinal que é conhecida por seus efeitos benéficos no fígado e no trato digestivo. O chá de boldo é uma das formas mais comuns de consumo dessa planta, já que é fácil de preparar e pode ser encontrada em lojas de produtos naturais ou farmácias.
O chá de boldo é indicado para casos de indigestão, má digestão, flatulência, cólicas intestinais, excesso de gases, azia e outras condições do trato digestivo. Além disso, o boldo tem propriedades diuréticas e depurativas, o que significa que ajuda a eliminar toxinas do nosso corpo, principalmente aquelas que afetam o fígado.
Para preparar o chá de boldo, basta adicionar 1 colher de chá de folhas de boldo em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por 5 a 10 minutos. Em seguida, é só coar e beber.
Embora seja uma planta medicinal segura, é importante lembrar que o boldo não deve ser consumido em excesso e nem por períodos prolongados, já que pode ter efeitos tóxicos para o fígado. Por isso, é importante seguir as indicações do médico ou do profissional de saúde antes de usar o boldo ou qualquer outra planta medicinal.