Como usar erva cidreira para fazer chá:
- Ferva água em uma chaleira ou panela.
- Adicione as folhas frescas ou secas de erva cidreira na água quente.
- Deixe a mistura em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.
- Coe o chá para remover as folhas de erva cidreira.
- Adicione mel ou limão para dar um sabor extra, se desejar.
Recomenda-se tomar o chá de erva cidreira quente ou morno, de preferência sem adoçantes artificiais. O uso excessivo da erva cidreira pode causar sonolência, por isso é importante não abusar do consumo.