Não há uma única resposta para essa pergunta, já que o super chá pode ser preparado e consumido de diversas maneiras, dependendo do produto específico em questão e das necessidades individuais do consumidor.
Em geral, porém, a maioria dos super chás são feitos a partir de ervas e plantas medicinais, que podem ser infundidas em água quente por alguns minutos para liberar seus compostos benéficos. Algumas variantes mais específicas podem requerer outros processos de preparo, como a adição de suco de limão ou a mistura com outros ingredientes.
Antes de consumir qualquer tipo de chá ou produto natural, é importante sempre ler com atenção as instruções de uso e dosagem recomendada, e consultar um profissional de saúde caso tenha alguma dúvida ou preocupação específica.