A alfavaca é uma planta medicinal com muitos benefícios quando consumida como chá. Alguns dos benefícios mais comuns incluem:
Propriedades calmantes: A alfavaca ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade, promovendo a sensação de relaxamento.
Ação anti-inflamatória: A alfavaca tem propriedades anti-inflamatórias naturais que ajudam a reduzir a inflamação no corpo.
Ação antioxidante: A alfavaca é rica em antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo contra os danos causados pelos radicais livres.
Melhora a digestão: O chá de alfavaca pode ajudar a melhorar a digestão, reduzindo a acidez estomacal e prevenindo azia e refluxo.
Combate problemas respiratórios: A alfavaca tem propriedades expectorantes que ajudam a reduzir a congestão nasal e melhorar a respiração.
Ajuda a controlar a diabetes: A alfavaca tem propriedades hipoglicemiantes que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Ajuda a reduzir o colesterol: O chá de alfavaca pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol no sangue, prevenindo doenças cardiovasculares.
Fortalece o sistema imunológico: A alfavaca é rica em vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.
Ajuda a reduzir a dor: A alfavaca tem propriedades analgésicas naturais que ajudam a aliviar a dor de cabeça, cólicas menstruais e outros tipos de dor.
Promove a saúde bucal: O chá de alfavaca pode ajudar a prevenir cáries e inflamação na gengiva, promovendo a saúde bucal de forma geral.