Boldo chá Receita

Para fazer um chá de boldo, você vai precisar de:

• 1 colher de sopa de folhas secas de boldo
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as folhas secas de boldo e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos.
4. Coe o chá e sirva.

Dica: você pode adoçar o chá com mel ou açúcar, se desejar. Além disso, é recomendável não consumir mais do que duas xícaras de chá de boldo por dia e evitar o uso continuado por mais de duas semanas. Se os sintomas persistirem, procure um médico.