O boldo é uma planta medicinal conhecida por suas propriedades digestivas e diuréticas. Se você deseja preparar um chá de boldo, siga os seguintes passos:
Ingredientes:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas secas de boldo na água quente.
Deixe a mistura ferver por 5 a 10 minutos.
Desligue o fogo e tampe a panela.
Deixe o chá descansar por cerca de 10 a 15 minutos.
Coe o chá e estará pronto para ser servido.
Caso queira, você pode acrescentar algumas gotas de limão ou mel para adoçar o sabor. O chá de boldo é recomendado para problemas digestivos, como má digestão, flatulência e azia. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo pode provocar efeitos colaterais. Portanto, o ideal é consumir o chá de boldo com moderação.