Ingredientes chá Verde para Emagrecer

  1. Folhas de chá verde
  2. Água
  3. Limão ou gengibre (opcional)

Modo de preparo:

  1. Ferva água em uma chaleira ou panela.
  2. Adicione as folhas de chá verde na água quente.
  3. Deixe infundir por cerca de 3-5 minutos.
  4. Adicione uma fatia de limão ou um pedaço de gengibre (opcional) para dar um toque extra no sabor.
  5. Coe o chá e beba quente ou frio.

Dica: O chá verde pode ser consumido até três vezes ao dia para ajudar a perder peso. É importante lembrar que a dieta e exercícios são fundamentais para alcançar resultados saudáveis e duradouros.

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