Ingredientes chá Verde para Emagrecer

1. Folhas de chá verde
2. Água
3. Limão ou gengibre (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva água em uma chaleira ou panela.
2. Adicione as folhas de chá verde na água quente.
3. Deixe infundir por cerca de 3-5 minutos.
4. Adicione uma fatia de limão ou um pedaço de gengibre (opcional) para dar um toque extra no sabor.
5. Coe o chá e beba quente ou frio.

Dica: O chá verde pode ser consumido até três vezes ao dia para ajudar a perder peso. É importante lembrar que a dieta e exercícios são fundamentais para alcançar resultados saudáveis e duradouros.