O manjericão é uma erva aromática muito utilizada na culinária, mas também pode ser feita uma infusão para ser consumida como chá. Algumas possíveis vantagens do consumo do chá de manjericão são:
Propriedades anti-inflamatórias: o manjericão contém compostos como o eugenol, que podem ter efeitos anti-inflamatórios no organismo, auxiliando no controle de inflamações e dores musculares;
Ação antioxidante: a erva tem antioxidantes naturais, que ajudam a combater os radicais livres e reduzir o estresse oxidativo das células, o que pode contribuir para a prevenção de doenças cardiovasculares, câncer e envelhecimento precoce;
Melhora da digestão: o chá de manjericão pode ser benéfico para quem enfrenta problemas digestivos, como gases, indigestão e azia, pois a planta tem propriedades relaxantes que ajudam a aliviar esses sintomas;
Redução do estresse: o aroma do manjericão pode ter efeitos calmantes e relaxantes, podendo ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando a qualidade do sono e do humor.
No entanto, é importante lembrar que o chá de manjericão não deve ser utilizado como substituto de tratamentos médicos ou de uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, ele pode interagir com alguns medicamentos, por isso é importante consultar um profissional de saúde antes de incluí-lo na sua rotina.