O chá de manjericão é uma bebida altamente nutritiva e com vários benefícios à saúde. Alguns dos benefícios mais conhecidos do chá de manjericão incluem:
Melhora a digestão: o manjericão é um carminativo natural, o que significa que ajuda a aliviar a indigestão, flatulência e outros problemas digestivos.
Reduz a inflamação: O manjericão contém compostos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir a inflamação em todo o corpo.
Melhora o sistema imunológico: o chá de manjericão é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger o sistema imunológico contra o estresse oxidativo e danos celulares.
Reduz a ansiedade: o manjericão é um adaptogeno, o que significa que pode ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar o humor.
Diminui os níveis de açúcar no sangue: estudos mostraram que o manjericão pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2.
Ajuda na perda de peso: o manjericão contém compostos que ajudam a regular o apetite e o metabolismo, o que pode ajudar na perda de peso.
Melhora a saúde dental: o manjericão tem propriedades antimicrobianas que ajudam a combater a placa bacteriana e outras infecções dentárias.
Em resumo, o chá de manjericão é uma bebida deliciosa e altamente nutritiva que oferece uma ampla gama de benefícios à saúde.