Existem muitas folhas de chá com propriedades medicinais que podem ajudar a melhorar a saúde e aliviar uma variedade de sintomas e condições. Aqui estão alguns exemplos:
Chá verde - rico em antioxidantes, ajuda a prevenir doenças cardíacas, reduz o risco de câncer e ajuda a controlar o peso.
Camomila - alivia a ansiedade e ajuda a dormir melhor.
Hortelã-pimenta - alivia náuseas, indigestão e dor de cabeça.
Hortelã - ajuda a aliviar a congestão nasal e o desconforto gastrointestinal.
Gengibre - ajuda a aliviar as náuseas e a dor, e é um anti-inflamatório natural.
Cavalinha - ajuda a melhorar a saúde dos ossos e do cabelo.
Erva-cidreira - ajuda a aliviar a ansiedade e a insônia.
Erva-doce - ajuda a aliviar a dor abdominal e o inchaço.
Canela - ajuda a controlar o açúcar no sangue e a reduzir o colesterol.
Dente-de-leão - ajuda a melhorar a digestão e a saúde do fígado.