As folhas de chá podem ser muito úteis no tratamento da gripe, pois ajudam a aliviar a congestão nasal, a reduzir a inflamação e a fortalecer o sistema imunológico. Aqui estão algumas das melhores folhas de chá para a gripe:
Chá de menta: Ajuda a aliviar a congestão nasal e melhora a respiração. É um excelente chá para beber quando se está com um resfriado ou gripe.
Chá de gengibre: Ajuda a reduzir a inflamação e a dor de garganta. Também é conhecido por ajudar a aliviar os sintomas de náusea e vômito, que são comuns durante a gripe.
Chá de camomila: Ajuda a aliviar os sintomas de ansiedade e estresse, que podem exacerbar os sintomas da gripe. Também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
Chá de limão: O limão é rico em vitamina C, o que o torna um excelente imunomodulador. Beber chá de limão pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico e reduzir o tempo de recuperação da gripe.
Chá de equinácea: A equinácea é uma erva que é conhecida por estimular o sistema imunológico e ajudar a combater infecções virais. Beber chá de equinácea pode ajudar a aliviar os sintomas da gripe e reduzir o tempo de recuperação.