O hibisco e o chá verde são duas plantas que apresentam diversos benefícios para a saúde quando consumidos em forma de chá. Confira abaixo quais são esses benefícios:
Hibisco: - Auxilia na redução da pressão arterial. - Ajuda na redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol LDL (colesterol ruim). - Contribui para a perda de peso, pois possui propriedades diuréticas, que ajudam na eliminação de líquidos retidos no corpo. - Possui ação antioxidante, combatendo os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce. - Ajuda a melhorar a saúde dos cabelos, unhas e pele, já que é fonte de vitaminas e minerais.
Chá verde: - É rico em antioxidantes, que ajudam a combater o envelhecimento celular precoce e a prevenir o surgimento de doenças crônicas, como o câncer. - Possui ação diurética, contribuindo para a eliminação de líquidos retidos no corpo e reduzindo o inchaço. - Ajuda a melhorar a digestão, pois estimula a produção de enzimas digestivas. - Auxilia na redução dos níveis de colesterol LDL (colesterol ruim). - Contribui para a perda de peso, já que acelera o metabolismo e aumenta a queima de gordura.
O consumo regular de hibisco e chá verde pode trazer diversos benefícios para a saúde, desde a prevenção de doenças crônicas até a melhora na aparência da pele e dos cabelos. Porém, é importante lembrar que o excesso pode ser prejudicial, e que é fundamental consultar um médico ou nutricionista antes de incluir essas bebidas na dieta.