O chá de hortelã é uma bebida que pode trazer diversos benefícios para a saúde, como:
Melhora a digestão: A hortelã ajuda a aliviar sintomas como náusea, vômito, indigestão e gases.
Auxilia na saúde bucal: O chá de hortelã ajuda a reduzir o mau hálito e a combater infecções bucais.
Alivia sintomas de resfriados e gripes: A hortelã possui propriedades expectorantes e descongestionantes, que podem ajudar a aliviar a tosse e a coriza.
Ajuda a controlar a ansiedade: A hortelã possui propriedades relaxantes, que podem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse.
Possui propriedades anti-inflamatórias: O chá de hortelã pode ajudar a aliviar dores de cabeça, dores musculares e inflamações em geral.
Pode ajudar no controle da diabetes: A hortelã pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes.
É importante lembrar que o chá de hortelã não substitui o tratamento médico adequado e que o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais, como diarreia, irritação gástrica e reações alérgicas.