O chá de sene é um laxante natural que tem sido utilizado há séculos para tratar problemas digestivos e constipação. O sene é uma planta medicinal que possui propriedades laxativas e purgativas, o que significa que ajuda a estimular os movimentos intestinais e a eliminação de fezes.
Para preparar o chá de sene, basta adicionar uma colher de chá de folhas secas de sene em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. É importante não consumir mais do que uma xícara de chá de sene por dia, pois o excesso pode causar diarreia e desidratação.
Além disso, é importante consultar um médico antes de consumir o chá de sene, especialmente se você estiver grávida, amamentando, ou se tiver algum problema de saúde como doença inflamatória intestinal ou problemas renais. O uso prolongado de laxantes pode causar danos ao intestino e comprometer a absorção de nutrientes. Por isso, é fundamental manter uma dieta saudável e rica em fibras para evitar problemas de constipação.