O chá pode ser uma boa opção para auxiliar no controle da diabetes tipo 2, mas é importante lembrar que não substitui o tratamento médico e o acompanhamento por um profissional especializado.
Alguns chás que podem ser benéficos para diabéticos são:
Chá verde: rico em antioxidantes e substâncias anti-inflamatórias, o chá verde pode ajudar no controle dos níveis de açúcar no sangue e na redução do risco de complicações associadas à diabetes.
Chá de canela: a canela é conhecida por sua ação hipoglicemiante, ou seja, que ajuda a reduzir a taxa de açúcar no sangue. O chá de canela pode ser uma boa opção para tomar antes das refeições.
Chá de gengibre: o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue e de colesterol, além de auxiliar na perda de peso.
É importante lembrar que cada pessoa responde de forma diferente aos chás e que o consumo excessivo pode trazer efeitos colaterais. É necessário consultar um médico ou nutricionista antes de incluir o consumo de chás na rotina, especialmente se estiver fazendo uso de medicamentos para controlar a diabetes.