Não há comprovação científica de que o chá de alecrim possa ajudar diretamente na perda de peso. No entanto, a infusão pode ser uma boa opção para quem busca uma bebida saudável e com poucas calorias para incluir na dieta. Além disso, o alecrim tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas que podem trazer outros benefícios para a saúde, como ajudar na digestão, combater o envelhecimento precoce e fortalecer o sistema imunológico. No entanto, é importante lembrar que, para emagrecer de forma saudável e duradoura, é necessário adotar um estilo de vida equilibrado, com uma dieta balanceada e atividade física regular.