O chá de camomila é conhecido por ter propriedades calmantes e relaxantes, ajudando a aliviar a ansiedade, o estresse e a insônia. Ele também pode ser usado para aliviar dores de cabeça, cólicas menstruais, inflamações na pele e problemas digestivos, como indigestão e refluxo. Além disso, a camomila é rica em antioxidantes e pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico. É importante ressaltar que, embora seja considerado seguro para a maioria das pessoas, algumas pessoas podem ser alérgicas à camomila ou podem ter reações adversas. É sempre recomendável consultar um médico antes de incorporar qualquer tipo de chá ou suplemento à sua rotina diária.