O chá verde é uma bebida originária da China e Japão, rica em antioxidantes, vitaminas e minerais. Alguns dos benefícios do chá verde são:
Auxilia na perda de peso: o chá verde acelera o metabolismo e aumenta a queima de gordura, contribuindo para a redução de medidas.
Melhora a função cerebral: a cafeína e a L-teanina presentes no chá verde podem melhorar a função cerebral, aumentando o estado de alerta e a concentração.
Previne doenças cardiovasculares: o chá verde ajuda a reduzir o colesterol ruim e a pressão arterial, diminuindo o risco de doenças do coração.
Fortalece o sistema imunológico: os antioxidantes presentes no chá verde ajudam a reforçar o sistema imunológico, protegendo o organismo contra doenças e infecções.
Reduz o estresse: a L-teanina presente no chá verde pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando o bem-estar emocional.