Existem muitas opções de chás para ajudar a aliviar a prisão de ventre, tais como:
Chá de camomila: possui propriedades anti-inflamatórias e relaxantes que ajudam a diminuir a tensão muscular e reduzir a dor abdominal.
Chá de hortelã-pimenta: é um excelente tônico digestivo que ajuda a aliviar a dor, reduzir o inchaço e estimular a eliminação das fezes.
Chá de dente-de-leão: é um diurético natural que ajuda a eliminar as toxinas do corpo, além de ser um laxante suave que ajuda a aliviar a prisão de ventre.
Chá de gengibre: ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para o intestino, o que pode melhorar o trânsito intestinal e ajudar a aliviar a prisão de ventre.
Chá de sene: é um laxante natural que pode ser utilizado para tratar a constipação.
É importante lembrar que chás não são indicados para todos os casos de prisão de ventre e que é importante consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento. Além disso, é fundamental manter uma dieta equilibrada, rica em fibras e água, e praticar exercícios físicos regularmente para prevenir a constipação.