O chá verde é uma das opções naturais mais populares quando se trata de emagrecimento. Isso se deve às suas propriedades termogênicas e antioxidantes, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura.
Para preparar o chá verde, basta ferver água e colocar uma colher de sopa de folhas de chá verde seca em uma xícara. Deixe em infusão por cerca de 3 a 5 minutos e depois coe.
É importante ressaltar que o chá verde não é um remédio milagroso para emagrecer e deve ser aliado a uma alimentação saudável e prática regular de atividades físicas. Além disso, é necessário consultar um médico antes de iniciar o consumo do chá verde, pois ele pode interagir com alguns medicamentos.