Existem diversas opções de chás que são benéficos para a saúde do coração. Confira algumas opções:
Chá de hibisco: é rico em antioxidantes e possui propriedades diuréticas, ajudando a reduzir a pressão arterial e o colesterol.
Chá verde: é um dos chás mais populares e também ricos em antioxidantes, além de ser um potencial dilatador arterial.
Chá de gengibre: tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a melhorar a circulação sanguínea, reduzindo o risco de doenças cardíacas.
Chá de alho: o alho é conhecido por ser benéfico para o coração, pois ajuda a prevenir a formação de placas nas artérias.
Chá de alecrim: contém antioxidantes e substâncias anti-inflamatórias, ajudando a reduzir o risco de doenças cardíacas.
É importante lembrar que o consumo exagerado de chás pode ter efeitos colaterais indesejáveis. Portanto, sempre consulte um médico ou nutricionista antes de incluir o chá na sua dieta diária.