A dieta do chá verde é uma dieta que enfatiza o consumo de chá verde para ajudar na perda de peso. O chá verde contém catequinas, que são compostos antioxidantes que ajudam a acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura.
Aqui está um exemplo de plano alimentar para a dieta do chá verde:
Além do consumo de chá verde, é importante seguir uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas regularmente para obter melhores resultados na perda de peso. É recomendado também consultar um nutricionista para definir um plano alimentar adequado de acordo com as necessidades e objetivos individuais.