Os diuréticos naturais ajudam a aumentar a produção de urina e, portanto, podem ser úteis para combater a retenção de líquidos e reduzir a pressão arterial. Alguns exemplos de chás diuréticos naturais são:
Chá de hibisco: além de ser diurético, o chá de hibisco possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Chá verde: o chá verde é rico em catequinas, um tipo de antioxidante que ajuda a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos.
Chá de dente-de-leão: essa erva é um diurético natural e também possui propriedades anti-inflamatórias.
Chá de cavalinha: a cavalinha é rica em silício, um mineral que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo.
Chá de alecrim: o alecrim é um diurético natural e também ajuda a melhorar a digestão.
Lembre-se que o excesso de diuréticos pode levar à desidratação e outros problemas de saúde, portanto, consulte um profissional da saúde antes de usar qualquer tipo de diurético, incluindo chás.