Hibisco Como Fazer o Chá?

Para fazer o chá de hibisco, você vai precisar de:

• 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas ou 1 saquinho de chá de hibisco
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver em uma chaleira ou panela.
2. Quando a água estiver fervendo, adicione as flores de hibisco ou o saquinho de chá na água quente.
3. Deixe o chá em infusão por 5 a 10 minutos.
4. Retire as flores de hibisco ou o saquinho de chá e sirva o chá quente ou coloque-o na geladeira para beber gelado.

O chá de hibisco é conhecido por seus benefícios para a saúde, como controle da pressão arterial, redução dos níveis de colesterol e auxílio na perda de peso. Mas lembre-se, não é indicado o consumo em excesso ou por períodos prolongados sem uma orientação médica.