Para fazer o chá de hortelã-pimenta, siga os passos abaixo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de hortelã-pimenta fresca - 1 xícara de água fervente
Modo de preparo: 1. Lave bem as folhas de hortelã-pimenta em água corrente. 2. Em um bule ou xícara, coloque as folhas de hortelã-pimenta. 3. Despeje a água fervente sobre as folhas. 4. Cubra o bule ou xícara com uma tampa ou pires por cerca de 5 minutos, para permitir que as folhas de hortelã-pimenta liberem o sabor e o aroma. 5. Coe o chá e sirva em seguida. 6. Se desejar, adoce com mel ou açúcar a gosto.
O chá de hortelã-pimenta pode ser consumido quente ou frio e é uma ótima opção para relaxar e aliviar sintomas de estresse, ansiedade e desconforto digestivo.