O chá de alecrim é uma bebida popular feita a partir das folhas secas do alecrim, uma erva aromática comummente utilizada na culinária. O chá é conhecido por ter várias propriedades benéficas para a saúde, tais como:
Melhora a digestão: O chá de alecrim pode ajudar a aliviar dores de estômago, prisão de ventre e outros problemas de digestão.
Alivia o stress: O alecrim é conhecido por ter propriedades relaxantes, o que pode ajudar a reduzir o stress e ansiedade.
Combate resfriados e gripes: O chá de alecrim é rico em antioxidantes e vitamina C, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a combater resfriados e gripes.
Melhora a circulação sanguínea: O chá de alecrim pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, o que pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares.
Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de chá de folhas secas de alecrim a uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. O chá pode ser consumido tanto quente quanto frio, e pode ser adoçado com mel ou açúcar, se desejar. É recomendado consumir no máximo duas xícaras de chá de alecrim por dia.