O chá de hibisco é uma bebida feita a partir dos cálices da flor de hibisco e é conhecido por seus benefícios para a saúde. Ele é rico em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios e pode ajudar a baixar a pressão arterial, melhorar a saúde do coração e do fígado, além de ajudar na perda de peso.
Para preparar o chá de hibisco, basta ferver água e adicionar as flores secas de hibisco. Deixe em infusão por alguns minutos e beba quente ou gelado. Algumas pessoas preferem adicionar limão, canela ou adoçante para melhorar o sabor.
É importante lembrar que o chá de hibisco pode ter efeitos colaterais em algumas pessoas, como queda da pressão arterial, diarreia e interação com alguns medicamentos. Por isso, é importante conversar com um profissional de saúde antes de adicionar o chá de hibisco à sua rotina.