Não consegui identificar a referência "Sb Receita", mas seguem duas receitas de chás que podem ser considerados "super" por seus benefícios à saúde:
Chá de gengibre, limão e mel
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco - 1 limão - 1 colher de sopa de mel - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Descasque e pique o gengibre em rodelas finas. 2. Fatie o limão em rodelas. 3. Em uma panela, coloque o gengibre, o limão e a água. 4. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 5. Retire do fogo e adicione o mel. 6. Coe e sirva quente.
Benefícios: - Gengibre: ajuda na digestão, reduz inflamações e fortalece o sistema imunológico. - Limão: rico em vitamina C, tem propriedades antioxidantes e ajuda a combater gripes e resfriados. - Mel: tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, além de ajudar a aliviar a dor de garganta.
Chá verde com hortelã e limão
Ingredientes: - 1 sachê de chá verde - 1/2 limão - Folhas de hortelã - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água. 2. Desligue o fogo e adicione o sachê de chá verde e as folhas de hortelã. 3. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 4. Corte o limão em rodelas finas. 5. Sirva o chá quente ou gelado, com as rodelas de limão.
Benefícios: - Chá verde: tem propriedades antioxidantes e ajuda a acelerar o metabolismo, auxiliando na perda de peso. - Hortelã: ajuda na digestão e tem propriedades refrescantes. - Limão: já explicado acima.