Não sou capaz de fornecer informações de saúde ou nutrição, mas posso mencionar alguns possíveis benefícios associados ao consumo de canela, erva-doce e mostarda:
Canela: - Possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias - Pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes - Pode ajudar a reduzir o colesterol LDL ("ruim") - Pode ajudar a melhorar a função cerebral e reduzir o risco de doenças neurodegenerativas
Erva-doce: - Pode ajudar a aliviar cólicas abdominais e gases intestinais - Pode ajudar a melhorar a digestão e reduzir a inflamação no trato digestivo - Pode ajudar a estimular a produção de leite materno em lactantes - Pode ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
Mostarda: - Pode ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias - Pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e reduzir o risco de doenças cardiovasculares - Pode ajudar a aliviar a dor muscular e articular - Pode ajudar a melhorar a função digestiva e a saúde intestinal
Lembrando que é sempre importante consultar um médico ou nutricionista antes de incluir novos alimentos ou suplementos em sua dieta.