Rico em antioxidantes: O chá mate verde é rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres e protegem as células do corpo contra danos e envelhecimento.
Melhora a concentração: Por conter cafeína, o chá mate verde pode ajudar a melhorar a concentração e o foco mental.
Ajuda na perda de peso: Alguns estudos mostram que o chá mate verde pode ajudar na perda de peso, uma vez que acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura.
Pode melhorar a saúde cardiovascular: O mate verde é rico em compostos que ajudam a melhorar a saúde cardiovascular, reduzindo o risco de doenças cardíacas.
Pode diminuir o estresse: Algumas pesquisas sugerem que o mate verde pode ajudar a diminuir o estresse e a ansiedade, melhorando o humor e a sensação de bem-estar.
Pode aumentar a imunidade: O chá mate verde contém nutrientes essenciais como vitaminas e minerais, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Pode melhorar a saúde digestiva: O mate verde pode ajudar a melhorar a saúde digestiva, reduzindo os sintomas de constipação e inflamação do trato gastrointestinal.