Ajuda na digestão: a hortelã ajuda a relaxar os músculos do trato gastrointestinal, aliviando sintomas como inchaço, gases e náuseas.
Melhora a respiração: o chá de hortelã tem propriedades descongestionantes que ajudam a aliviar a congestão nasal, a tosse e a dor de garganta.
Alivia o estresse: a hortelã tem efeitos relaxantes que ajudam a aliviar o estresse e a ansiedade.
Melhora a saúde bucal: o chá de hortelã tem propriedades antissépticas que ajudam a combater as bactérias que causam mau hálito e cáries.
Melhora a pele: a hortelã tem propriedades antioxidantes que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres e a manter a pele saudável e jovem.
Alivia dores de cabeça: a hortelã tem propriedades analgésicas que ajudam a aliviar as dores de cabeça e as enxaquecas.
Ajuda na perda de peso: a hortelã ajuda a aliviar a fome e a reduzir a ingestão de alimentos, o que pode ajudar na perda de peso.
Fortalece o sistema imunológico: a hortelã tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir doenças.