O chá de hibisco é uma bebida feita a partir da infusão das flores do Hibiscus sabdariffa em água quente. Ele é conhecido por seu sabor suave e refrescante, além de ser rico em antioxidantes, vitaminas e minerais.
Entre seus benefícios para a saúde, destacam-se a capacidade de reduzir a pressão arterial, o colesterol e os níveis de açúcar no sangue, além de ajudar na perda de peso e no combate aos radicais livres.
Para preparar o chá de hibisco, basta adicionar uma colher de sopa das flores secas em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Em seguida, é só coar e servir. O chá pode ser tomado quente ou frio, com ou sem adoçante, de acordo com o gosto pessoal.