O chá de hibisco é uma bebida feita a partir das flores da planta Hibiscus sabdariffa. É conhecido por ser rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, além de ter propriedades anti-inflamatórias e diuréticas.
Para preparar o chá de hibisco, é necessário ferver 1 litro de água e adicionar 2 colheres de sopa de flores de hibisco. Deixe a mistura descansar por cerca de 10 minutos, coe e sirva.
O chá de hibisco pode ser consumido quente ou gelado e é uma ótima opção para quem quer se manter hidratado e obter os benefícios que a planta oferece. Porém, é importante consultar um médico antes de iniciar seu consumo, especialmente se você estiver grávida ou amamentando, ou se estiver tomando algum medicamento.