O chá de camomila não é uma fonte significativa de nutrientes, mas contém pequenas quantidades de alguns nutrientes importantes, como magnésio, cálcio e potássio. Também contém compostos antioxidantes, como flavonoides e terpenoides, que podem ter benefícios para a saúde, incluindo redução da inflamação e prevenção de doenças crônicas. Além disso, o chá de camomila é conhecido por ter propriedades calmantes e sedativas, que podem ajudar a aliviar a ansiedade e promover o sono.