Para que Serve Chá de Hortelã?

O chá de hortelã tem diversos benefícios para a saúde, como:

  1. Alívio de sintomas de gripes e resfriados: A hortelã tem propriedades expectorantes e descongestionantes, ajudando a aliviar a tosse e o congestionamento nasal.

  2. Melhora da digestão: A hortelã ajuda a acalmar o estômago, aliviando náuseas, vômitos, indigestão e gases.

  3. Redução de dores de cabeça: A hortelã tem propriedades analgésicas que ajudam a reduzir a dor de cabeça.

  4. Redução da ansiedade e estresse: A hortelã tem efeito calmante, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse.

  5. Melhora da saúde bucal: A hortelã ajuda a combater o mau hálito, além de ser eficaz contra bactérias na boca.

  6. Melhora do sono: A hortelã ajuda a relaxar e a dormir melhor.

Portanto, o chá de hortelã é uma excelente opção para quem busca benefícios para a saúde de maneira natural.

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